有什么消肿的技巧（红肿痘痘怎样快速消肿）

1.首先注意休息，避免熬夜，注意皮肤清洁保湿，避免挤痘，避免刺激痘痘，避免辛辣刺激性食物，避免高盐、高糖、高脂肪食物，多吃新鲜果蔬。

2.需要确定是过敏因素还是感染引起的。如果是皮肤过敏引起的，患者可以用面霜等涂抹。