喝苹果醋有哪些好处（喝苹果醋的好处）

1、苹果醋能刺激食欲，因为苹果醋能促进胃液分泌，所以能刺激食欲。

2.苹果醋也是人体代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。

3.喝苹果醋含有果胶，果胶能促进脂肪、胆固醇和胆汁的排泄，会延缓肠道对糖和脂肪的吸收，所以可以防止三高。

4.喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，保护心脏和肝脏。

5.喝苹果醋也有助于和。

6.喝苹果醋也可以消除疲劳。苹果醋富含有机酸，可以促进体内的糖代谢，所以可以恢复体力，进而消除疲劳。

7.喝苹果醋有预防的作用，因为苹果醋含有维生素c，维生素c是一种强有力的抗氧化剂，可以提高身体的。