苹果的作用简述（苹果的作用）

1.能健脾益胃，因为从中医饮食来看，苹果凉、甜、微酸，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、**的人，适当吃苹果可以健脾益胃。

2.能生津润*。对于因体液损伤而烦躁口渴的人来说，如果吃苹果得当，可以促进生津润*。

3.它具有抗氧化和的作用，因为苹果富含多酚类化学物质，能很好地清除自由基，起到明显的抗氧化和作用。