在睡觉的时候用不用带苹果手表（苹果手表睡觉的时候要不要带）

1.睡觉比较好不要戴apple watch。apple watch会释放不同的波长和电磁，干扰神经系统，影响人的睡眠，不利于apple watch的维护。所以睡觉时可以放在离床边30厘米的地方，以免影响睡眠质量。

2.很多人习惯带着apple watch睡觉，对人体健康和手表保养都会有一定的影响。apple watch和手机的功能有些类似。释放不同波长和频率的电磁波，形成干扰神经系统的电子雾。所以，睡觉时比较好摘下手表。

3.apple watch比较好放在离床头30 cm的地方，电子闹钟、音响、手机、充电器、小台灯等一些电子产品也是一样的，否则会影响睡眠质量。

4.睡觉时佩戴apple watch也会影响其使用寿命。人体习惯睡觉时来回翻动，容易发生碰撞，影响apple watch的正常使用寿命。所以比较好是睡觉的时候摘下apple watch。