关注:18 发布时间:2022-05-16 14:22:05
1.苹果削皮并切成小块。
2.放进冰箱冷冻,直到完全冷冻。
3.把冰冻的苹果放进杯子里。
4.加养乐多,罩杯。
5.设定1分钟,选择比较高速度。
6.一边打一边用搅拌棒把水果向下压到中间,打均匀。
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