暴食催吐管是什么

1、暴饮暴食呕吐管是先暴饮暴食，然后将一根管子通过喉咙插入胃中几十厘米，用力吐出食物。

2.比较有效的方法就是“闭上嘴，张开腿”。简单来说就是控制饮食，坚持锻炼，保证充足的睡眠。首先，从饮食上减少热量摄入。然后，从运动中燃烧额外的卡路里。所以饮食加运动是cp的比较佳组合。