怎样改善痘痘皮肤（能让痘痘皮肤变好的方法）

1.痘痘肌的朋友一般都是反复长痘痘，作者以前也是反复长囊肿的痘痘，大到不消，很疼。亲测比较有效的方法是从饮食开始。虽然效果慢，但比其他方法更彻底，会改善皮肤爱长痘的特点。

2.饮食比较重要的是清淡。戒掉辣椒和糖，少点油，每天坚持吃水果和蔬菜。如果能坚持一年以上，皮肤一定会有质的飞跃。

3.长痘痘的皮肤一般比较敏感。请勿用手触摸痘痘或面部。如果痘痘严重，比较好不要照镜子。这样会避免不自觉的用手摸脸，也就不容易有抑郁的感觉。这两点对恢复皮肤很重要。

4.长痘痘的人一般都比较自卑，不要有负面情绪，因为痘痘是可以彻底的！不要乱买护肤品，不要相信各种炒作，坚信用饮食习惯改善皮肤的道理。