正确祛痘的方法

关注:16 发布时间:2022-01-22 14:22:01

1.经常保持皮肤清洁:睡前和早上用温水洗脸去除油渍。平时脸上油脂分泌过多,发亮时,随时用软纸擦掉。

2.饮食需要清淡:多吃新鲜果蔬,少吃高脂肪、高糖、高淀粉含量的食物,少吃辛辣刺激性食物,多喝开水,保持良好的和大便通畅。

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3.保持心情愉快:注意休息,保证充足的睡眠,保持心情愉快乐观。

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