怎样正确的护理头发（如何护理头发）

1.频率：有些人经常为了保持头发干燥而洗头。其实不能太经常洗头，2-5天可以洗一次。如果他们洗得太频繁，他们的头发会变得暗淡。另外，碱性强的洗发水尽量不要用。

2.头皮：洗头发，不仅是头发，头皮也要洗，因为头皮的清洁程度会影响你头发的质量。洗头的时候按摩头皮，不要用力挠头皮，会加重，水温要刚刚好。

3.护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发。洗完后，在发梢轻轻涂上护发素。不要使用过多的护发素。如果总是掉很多头发，可以按摩一段时间，15分钟后用冷水冲洗头发。

4.梳头：选择防静电的头发，然后从头皮开始梳理。梳子也应该经常清洗。如果梳子上有污垢，会影响头皮，导致头皮发痒等问题。头发不顺滑就不要硬拽。

5.：会损伤，更容易。很多人会经常为了美感而，但是为了健康而少。如果要，一年不要做太多次。毕竟健康比较重要。

6.作息：充足的睡眠对头发的新陈代谢非常重要。是晚上十点到凌晨两点之间的代谢时间。如果这段时间没有好好休息，就会出现。平时可以保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律可以起到护发的作用。

7.按摩：睡前是将头发插入，从头顶向脑后揉2分钟。经常按摩头皮，可以促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进头皮的血液循环，使头发长得更好。