怎样样能不长痘痘（怎样样才能不长痘痘）

1.确定时间规律，不要熬夜，坚持锻炼。

2、注意清洁皮肤，心情好，注意清洁毛孔，洗脸或温水洗澡，使用温和自然的清洁用品。

3.注意胃肠功能的调节，少吃油腻、刺激性食物，多吃清淡食物，如蔬菜、水果等。

4.注意护肤，做好。

5.注意情绪稳定，保持良好的心情，对生活有乐观的态度。