减肥期间能不能喝咖啡（咖啡热量高不）

1.每100克咖啡含有421卡路里，我们需要慢跑63分钟才能消耗掉。咖啡的热度很高，主要是因为咖啡粉通常是和咖啡、砂糖、植物脂肪粉等脂类咖啡伴侣混合在一起的。

2.但是一般来说，我们只需要一两勺咖啡粉就可以做出一杯咖啡，所以如果这样算的话，一杯咖啡的热量并不是特别高。