怀孕期间怎样护肤（孕期护肤怎样做）

1.洁面：怀孕期间，皮肤容易干燥、油腻。早晚洗脸可以帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时，应使用温和的洗面奶彻底清洁油脂。洗后也可以均匀涂抹含有天然成分的护肤品，对皮肤做深层护理。

2.保湿补水：怀孕期间，由于身体的变化，的皮肤往往会变得干燥敏感，所以适当的保湿补水很重要。做好补水保湿护理，不仅能让皮肤富有弹性和光泽，还能避免缺水导致的脱皮、皮、雀等一系列皮肤问题。

3.按摩皮肤：如果感觉皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻轻按摩皮肤，使皮肤紧致、有弹性、光滑。每天按摩也有利于产后短时间内恢复皮肤弹性，重新焕发光彩。

4.霜：相比孕前，皮肤变得更加敏感，对外界刺激的抵抗力减弱。如果长时间暴露在紫外线下，他们的脸容易长。为了避免长，出门要做好。建议外出时带上遮阳伞或涂抹专用霜。

5.多吃水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素和其他营养物质，有助于怀孕期间的护肤，如西红柿、花椰菜、苹果、葡萄等。其中，丰富的维生素c可以抑制孕期皮肤黑色素的形成，减少色素沉着，因此可以称得上是孕期美容护肤的好食品。