喝什么茶对皮肤好

1.茉莉花茶。茉莉本身是白色的，富含茉莉精油。当你泡一杯茉莉花茶时，你会有一种特别浓的香味。经常喝茉莉花茶不仅能让我们的皮肤越来越白，还能让我们的女性气质更强。

2.玫瑰茶。玫瑰花茶是现在很多人喜欢喝的一种花茶。一般大马士革玫瑰比较多，也有红到紫不同颜色的玫瑰花茶。喝茶时，香味很浓。长期喝玫瑰茶，皮肤不仅可以变白，还可以红润有光泽。

3.普洱茶。普洱茶中所含的维生素c和维生素e，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和的作用。它还含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可以转化为维生素a。维生素a有滋养眼睛和皮肤的作用。

4.绿茶。绿茶富含维生素，能有效抑制黑色素的活性，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领来说，绿茶的防辐射作用也有助于去除暗沉肌肤，改善暗沉，恢复透明、白皙、健康的肌肤纹理。