关注:26 发布时间:2022-01-07 11:07:01
1.红薯-滋润皮肤。红薯和其他滑溜的蔬菜一样,含有粘蛋白和各种酶,具有营养和增强作用。这些成分可以激活功能,促进新陈代谢。这些功能可以增强肠胃,促进,改善便*引起的皮肤粗糙。土豆配咸梅干,可以促进新陈代谢,美容养颜。
2.莲藕——促进新陈代谢。莲藕富含维生素c和矿物质,有使用作用,止血效果更为人所知。比较近证明莲藕对心脏有益,可以控制促进新陈代谢和防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥特别有效。如果配合莲子,效果更好。粥里加点藕就行了。
3.木耳-滋润皮肤。木耳富含维生素和矿物质,具有净化血液的作用,是皮肤的好食物。木耳含有大量的膳食纤维,非常适合因便*导致皮肤粗糙的人群。可以炒菜或者煲汤,但是可以多吃。加入黑木耳红枣汤,效果加倍。
4.李子——光滑的皮肤。李子是一种很好的食物,有很多功能。吃或者敷都是有效果的,自古以来就被视为珍宝。如果应用,不仅可以治*皮肤病,还可以改善皮肤粗糙。尤其是浸泡咸梅干酒效果更好。2 ~ 3个咸梅干做一杯清酒,只需要一个星期。洗澡时,用泡好的酒仔细搓揉皮肤,按摩,皮肤会逐渐变得光滑。特别是干性和角质化皮肤。
5.芝麻——发光的皮肤光泽。其实从现代营养的角度来说,芝麻富含亚油酸和维生素e,可以改善周围血管障碍,使皮肤变得柔软。对于皮肤干燥的人来说,它是必吃的食物。皮肤粗糙的人每天喝麻茶,皮肤会变得更好,更有光泽。
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