是怎样样的呢（win7系统恢复的方法）

1.关闭并打开电脑，或者直接重启，然后按住delete键，电脑将自动进入bios。

2.计算机屏幕上显示两个选项(两个选项通常都在计算机屏幕的右侧)。

3.选项之一是“加载故障安全默认值”(系统预设的稳定性参数)。还有一个选项是“加载优化默认值”。

4.选择“加载优化默认值”选项：使用箭头键选择该选项，然后单击输入确认。此时系统会提示，y键，再次输入确认。比较后，别忘了保存之前的设置：“saveexit步骤”或按f10。