徒步手杖使用技巧

关注:70 发布时间:2022-01-22 15:01:08

1.市面上常见的户外登山杖大多是三节伸缩登山杖。我们将用这种跋涉杆来解释。从战斗的角度来看,这两个部分的长度可以调整。徒步杆的长度需要根据具体地形进行调整。

2.首先我们来看一下平地行走的长度调整。我们站在平坦的地面上,握着拐杖,手臂自然下垂。以肘部为支点,我们抬起前臂,使其与地面平行,并与上臂形成90直角。这时,我们手里拿着登山棒,棒尖垂直接触地面的长度就是在平地上使用登山棒的正确长度。锁好登山杖的每一段,然后再放一根没调好的登山杖。

徒步手杖使用技巧

3.在平地上行走时,人的手臂会自然地来回摆动。同样的,在平地上使用登山杖,手臂摆动和空手走路一样。手臂摆动时,腕带会带动徒步棒轻轻向前移动。当战斗尖停留在地面时,你会被腕带向前推,就像划船一样,但要记住,棍子的不要超过身体的前部。

4.与平地徒步相比,在坡度较大的上坡道路上,需要缩短徒步棒的长度,具体取决于坡度。手臂带动登山杖放置在身体前方或上方,然后用腕带支撑身体向上行走,可以有效减轻腿部的负荷。如有必要,可以用两根登山杖同时攀爬,手掌可以用力握住手柄增加力量。

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