手机“低头族”存在的危害

随着科学技术的发展，手机已经成为人们不可或缺的交流工具。除了传统的电话，手机的功能也越来越强大。人们可以玩游戏，看小说，看电影，逛商场等等。是“一机在手，我天下有”。所以，一些喜欢玩手机的人就被称为“低头人”。低下的人会给自己带来什么伤害？

分步阅读

工具/原材料

手机

方法/步骤

一

视力障碍。手机屏幕发光，直视屏幕会对眼睛造成强烈刺激，导致眼肌疲劳，视力下降。在黑暗环境下长时间玩手机更容易导致，以及白内障、青光眼等严重病。

二

颈椎受损。长期低着头玩手机的人，颈部肌肉得不到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，导致很多病，比如头脑肿胀、思维混乱等。

三

对学习工作的影响。玩手机会让人很累。手机里有朋友的头发，喜欢的游戏，喜欢的小说，会让你的精神一直处于一种兴奋活跃的状态。你的大脑不能休息。当你在从事工作和学习时，你不能集中注意力，缺乏精力，很难完成工作。

四

容易出事故。很多人边走边玩手机，有的撞到人和路灯，有的出车祸，有的掉进战壕。走路时玩手机是非常危险的。

五

人与人之间的关系越来越冷。无论是在公司，在公交车上，甚至是在家里，低着头的人越来越多，同事、朋友、亲戚之间的话题越来越少。连说话都是敷衍了事，人与人之间的感情也在冷却。

六

为了自己的健康和亲人的爱，多抬起头，多陪陪他们。合理正确使用手机。

需要注意的事项

保护自己免受手机伤害。