沉迷游戏怎样办

1.及时意识到错误

许多青少年沉迷于网络游戏，不知道如何忏悔，因为他们不知道它的危害性。长期沉迷网络游戏，不仅会影响学业成绩，还会影响日常生活。他们缺少朋友，经常和父母吵架。只有当他们及时意识到自己的错误时，他们才能得到纠正。

2.分散注意力

首先，当我们想玩游戏的时候，我们应该转移注意力，做其他的事情，比如吃东西，在外面散步，看一些书等。从而尽可能地控制我们玩游戏的欲望。

3.删除游戏的客户端

可以删除正在玩的游戏(卸载客户端)。没办法的话，可以告诉父母让他们完成，也可以和父母商量一下每天上网的时间。

4.多和朋友一起做户外活动

，假期，和好朋友多做户外活动，增进友谊是比较正确的内容，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去乡下，享受美好的假期。