修复婚姻的5个阶段

挽救婚姻的五步法教会你如何挽救丈夫。婚姻管理总是有很多矛盾，有时候对方会找你离婚，尤其是女人。该不该放下她老公的行为？但是，相信很多人还是舍不得这段婚姻，想挽回。一般来说，挽救婚姻可以分为五个主要阶段：暂时断开联系、恢复联系、建立舒适的关系、挽救爱情和维持感情。

拯救婚姻的五步法教会你如何拯救你的丈夫

爱燃情感导师给你说说五个阶段挽回婚姻方法教你如何挽回老公：

一、暂时断联。

顾名思义，暂时断开一切联系，但不是吵架，撕破脸皮让对方拉你黑，而是暂时平复感情。

婚姻中，你们分手，已经证明你们之间有问题。这个时候对方肯定对你有不好的印象。

然后就是“甩”你了。千万不要“死”。不要没完没了的打电话，发微信，骚扰门道，去对方工作的地方跪着乞讨。如果你这样做，你的恢复只会是一个死胡同。

你唯*能做的就是安静的度过你剩下的自尊一段时间。

在此期间，你要照顾好自己，无论是外表还是内心，都要升级到更高的层次。如果你自暴自弃，毁了自己，我只能祝你分手愉快。

在恢复的过程中，第一阶段是必要的，也是关键的。你安静的断线，为你的成功率恢复70%奠定了基础。

二、恢复联系。

在这个阶段，比较重要的行动是建立联系感。那么我们如何建立联系感呢？仔细想想，你有什么渠道关注他的一举一动？

比如qq空间，微博，微信，朋友圈，tik tok，唱歌等等！太多了。你的前任和你在一起这么久，你们过去在一起的轨迹可以让你很容易的联系到他。

你们俩分手有一段时间了。你们不再打扰彼此的生活。在你第一次痛苦之后，你的心智也相应成熟了，但是你想要复合的紧迫感并没有减少，反而增加了。

那么，如何才能正确表达呢？他怎么会觉得你还爱他？同时，我们应该利用好朋友和共同的朋友。

在朋友圈，发布正面的文字，活跃的图片，充满魅力和自信的自画像；密切关注共同朋友的现状，创造一起旅行的机会。有朋友陪着也不会那么尴尬。

你可以时不时的给他发一些群里一起存在的聊天对话框，比如发一个对方喜欢玩的游戏小程序，一个对方喜欢吃的店铺指南，一个对方喜欢去的地方指南等等。

在复合的这个阶段，切记不要操之过急，要循序渐进，这样才能把对方带入一个热身感情的好局面。

三、营造舒适环境。

这个阶段，是一个非常重要的阶段，被放在婚姻救赎的第三阶段，正是因为比较重要。

你要知道，分手的原因不再是你有没有钱，家庭条件好不好，而是你的三观是否合适。

离别说明你没有给对方带来感情价值，你做的每一件事都让对方感到不舒服，反感，甚至厌恶。

如果你的工作在第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你应该在第三阶段改掉你的坏脾气、坏习惯和坏习惯。

所以，建立舒适感就是改变自己，提升自己，控制自己的情绪，为他人创造更多的情感价值。

如果对方在和你重新联系的过程中感受到了你的改变和安慰，还是愿意在感情基础上吃“回头草”。

四、情感回暖。

这一段和你还没有确定关系之前的暧昧期很像。因为前三个阶段效果显著，你会觉得自己的感情就像是旧感情在第四个阶段的重生。

谈话内容充满暧昧挑衅的句子，对方会完全表现出来，想复合却又怕伤害感情。

这时你该怎么办？你所要做的就是给你们的关系打一针强心剂。

将您的在线互动转移到离线。要疯狂创造约会机会，你所要做的就是和对方进行身体接触，无论是牵手、接吻还是做爱。这种肢体接触可以让对方知道你的决心。

人是自私的动物，不会自杀。如果他想救他，他必须是主动的那个。

记住，你控制球，你控制回缩的节奏，你说了算，不是他。

五、维护感情。

回到这个阶段，恭喜你们，可以复合了。恭喜你，但你还有拒绝复合的选择。

因为它是建立在前四个阶段上的，它不再是你乞求和等待回应的对象。如果你觉得你们相处的好，关键是你们相处的好不好。

如果你选择复合，你要做的就是维持你们之间的关系。你要知道每一段感情都是需要经营的。既然已经学会了操作，后面的维护也很重要。

只要掌握了核心的恢复技能，在恢复的过程中提升自己，感觉抑郁到一个很高的程度，和前辈分手并不难。

大家分享一下，真爱不一定是令人心碎的经历，而是下班后手牵手去市场买菜，吃完饭在沙发上看一部喜欢的电影。