美的电饭煲怎么蒸米饭

作为一个美食爱好者，我平日比较喜欢的事情就是研究美食。好的食物不仅能让人快乐，还能让人更健康。

想要做出好吃又健康的食物，一定要有几个小的烹饪用具。古人说，一个工人要想把工作做好，首先要把工具磨快。

分享比较新的纤维电饭煲(mb-fb30q3-409k)，是我随手可得的小家电之一。

从外观上看，电饭煲手感哑光，磨砂细腻，整体以深黑色为主，中腰部分搭配银灰色，看起来简洁大方，舒适。

我很喜欢它的整体设计风格。它采用了现代中国新的文学风格。乍一看，这种中国风还是挺满意的，但仔细一看，更有小文文艺的味道。

打开电饭煲，可以看到一些基本的配件，除此之外，还有一个白色的小蒸笼架。这个蒸笼架第一次看到的时候很可爱。

平时我会蒸鳗鱼、红薯、玉米或者芋头，直接把食物放在这个小蒸锅里，操作起来也很方便。只需在下面电饭煲的内胆加水，将蒸笼放入内胆并盖上盖子，选择营养蒸的方式即可。蒸的时间还是需要根据烹饪食物的具体情况进行调整。

不使用时，将小蒸锅直接放在电饭煲的内胆里，直接用电饭煲的盖子盖好，即可解决储存问题。这样打开哆啦a梦的宝袋，真的有一种视觉。

这种电饭煲有十种功能，包括杂粮米、杂粮粥、营养蒸、速食米、柴米、热食米、汤、香粥和清淡米。这些功能完全可以满足我日常生活中需要的烹饪功能。

平日蒸米饭的时候会选择电饭煲的轻饭功能，因为这个功能可以让蒸出来的米饭更有营养，这主要体现在蒸出来的米饭中的膳食纤维比普通电饭煲多25%。

爱美人士和健身专家也可以用这种模式蒸杂粮饭，用这种模式蒸出来的杂粮饭的膳食纤维含量可以提高到200%，这样我以后的杂粮饭就可以交给这个电饭煲了。

这次更换电饭煲的主要原因是电饭煲原来的内胆已经不用了，底部的涂层已经漏出来了。蒸饭每次都粘在锅底，清理的时候很头疼。

但是现在，这个不粘锅的内胆是不粘涂层的。我之前用的电饭煲内胆只有一层所谓的不粘涂层。这种电饭煲的内胆有两层不粘层，外层是ptee强力不粘层，内层是远红外不粘层。有了双层保护，我再也不用担心粘锅了。

解决不粘问题后，就可以把一直想做的电饭煲蛋糕排好了。将蛋糕糊倒入电饭煲的内胆中(完全不用刷油就可以脱模)。设定40分钟。时间到了，把电饭煲的内胆拿出来，倒过来放在盘子上。活泼可爱的蛋糕一翻过来，就顺利出来了。饼底完整金黄，咬一口里面细腻柔软。这个电饭煲蛋糕真好吃。

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另外，我通常用这个电饭煲做一些家常菜炖菜。毕竟炖是一种低油低脂的健康烹饪方法。

这种烹饪方法不仅可以锁定食材本身的营养，还可以使味道更加鲜美多汁。

我在厨房里加入了这款食物清淡、纤维含量高的多功能美观电饭煲。就像是很久没见的好朋友，也是我日常做饭的好助手。也是我在美食之旅中收获的一点点快乐。