自卑是什么意思

首先，自卑的本质是什么，

从心理学的角度来看，自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。"s的自卑可以说是一种性格缺陷。特点是对自己的能力和素质评价低。

自卑的前提是自尊。当人的自尊需求得不到满足，不能恰当、现实地分析自己时，就容易产生自卑心理。

要熟悉易懂，总觉得自己不如别人，自尊心太弱。

那么自卑的本质是显而易见的，其实就是自我评价的真实性.我们的自我评价是否能够正确反映了我们的技能和特质的现实价值。

采取身体吸引(只看脸，不化妆等。)举个例子，国外的研究表明：具有较高自尊的人相信他们比自卑的人更具有吸引力(其实外人认为两者有相同的吸引力)。因为低自尊的人往往会低估自己的吸引力，轻视自己的力量，在外表上得到的赞美更少。自尊心较高的人会穿得更漂亮，获得更多的赞美，从而进一步增强自尊心。

那么，自卑有哪些表现呢？

自卑就像是负面情绪的放大镜。自卑的人往往不快乐，更悲观，缺乏动力。他们的情绪更差，他们面临更大的抑郁、焦虑和进食障碍的风险，他们对人际关系更不满意。对于负面反馈，低自尊的人往往习以为常，因为它验证了自我评价

比较后，如何看待自卑。我觉得自卑不是坏事。有时候这是人们在生活中不得不做出的选择。每个人都可能对自己有错误的认识。他们应该虚心对待自己，努力做更好的自己。

但是，过度自卑是一种不好的情绪。我曾经自卑过，特别是在感情上，自卑会深深影响双方的感情。因为自卑的人一般对婚姻爱情关系不太满意。

因为低自尊的人对伴侣的各种拒绝、拒绝、纠正的迹象比较敏感，不仅会消极地解读意思(甚至是普通的事情)，还会倾向于简单地总结，解读比本意更不满意的意思。所以自卑的人真的会很伤感情。爱自己，爱自己所爱，积极改变。

总之，每个人都是不一样的烟火。你不需要对陌生人自卑。谁不是有故事的宝宝？