薄荷叶茶的功效与作用

中医认为薄荷性味辛凉，属肺经、肝经。工作压力大时，人容易出现烦躁、等肝气郁结的症状。吃薄荷可以适应春天上升的气机，起到促进新陈代谢，缓解压力，解乏，增进食欲，帮助的作用。

营养学家认为，薄荷主要含有挥发油，油中的主要成分是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、zeene、柠檬烯等。具有、去秽的。因为薄荷有独特的香味，服用薄荷茶漱口或饮用，不仅可以保持牙齿和脸颊的香味，还可以消除牙龈肿痛。

薄荷叶泡茶的：

除了疲劳和嗜睡，当你打嗝、咳嗽、头痛、、流感、恶心、呕吐、喉咙痛和**时，也可以尝试薄荷。薄荷的吃法有很多种，凉凉的，略带辛辣味的，非常适合做饮料。

如果你头疼或者嗓子不好，可以泡一杯薄荷玫瑰茶。新鲜的薄荷叶经常被用来制作果汁。加入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等。来放松和提神。需要注意的是，薄荷味淡，出汗多，多吃容易消耗气动气。不适用于病后虚弱多汗的人和。

薄荷叶泡茶的注意事项：

现在是健身的季节。出汗后，你会感到又热又渴。这时候一杯水很舒服，薄荷水是比较好的选择。薄荷水有清凉的感觉，少量的薄荷水可以带来一大杯水解渴。在中中，薄荷是一种辛凉解表的物，具有的作用。运动后喝薄荷水也可以帮助身体加速新陈代谢，排除废物和毒素。