皮肤美白小窍门分享（皮肤美白小窍门）

1、首先是多吃美白食品，如西红柿、牛奶、柠檬等。但是喝柠檬汁是特别需要注意的，不能在白天喝，这样会比较敏感。

2.然后敷面膜。不仅保湿面膜，美白面膜也是必不可少的，但面膜不要用得太频繁。适当使用会更好。

3.第二是美白的本质。每个人的皮肤都不一样，所以效果自然不一样。要慢慢找到适合自己皮肤的护肤品。

4.是美白比较重要比较基本的因素。长时间在外，要用系数较高的，隔几个小时涂一次，防止效果差。

5.那就要坚持锻炼。虽然运动只能改善皮肤，不能变白，但至少能让皮肤变好。这是比较有利的一点。