怎样除脸上的螨虫（除脸部螨虫的小技巧）

1.每次洗脸三次以上。螨虫在脸上堆积时，会分泌大量油脂。如果你及时去除油脂，你的脸会焕然一新，一些螨虫也会被去除。可以用一些清洁液去除油脂和螨虫，对去除螨虫很有帮助。需要注意的是，洗脸的时候，需要先起泡再洗脸，这样可以清洁毛孔内的油脂，洗的更干净。每天洗脸三次以上，早晚用洗面奶，别人直接用清水。

2.经常晾衣服。晒衣服和被子也是除螨的必要步骤。螨虫以人体皮脂碎屑为食，床、沙发、衣柜成为螨虫的根据地。利用夏天的高温，可以很好的清除螨虫，螨虫在高温下无法存活，所以可以很好的清除。被子、枕头、凉席等。可以用高温水冲洗，床上用品枕头可以定期暴晒。

3.合理饮食。除了高温洗脸除螨，饮食也很重要。如果少吃高脂高油的食物，可以减少脸上油脂的分泌，减少螨虫的生长，一定程度上有很好的除螨效果。建议减少糖分摄入，少吃辛辣食物，多吃粗粮、玉米、糙米等。这些都是不错的选择，而且多做饭，减少油脂分泌。