适合瘦腿的方法（女生怎样瘦腿）

1.可以做跑步练习，但是要注意腿部的增厚。因为跑步后没有按摩放松，所以比较好去散散步。回去洗澡记得按摩腿。

2.压腿拉韧带伸直腿，很疼。但是想想，为了有一双长腿，咬咬牙。

3.另一种拉长腿部线条的方法是在过膝袜上穿短裙。选择黑色过膝袜可以让你的腿看起来又直又细，让你更有魅力。