女生微胖瘦身小技巧

1.运动的时候不要偷懒：微胖的女生之所以叫微胖，是因为她胖的均匀，全身都是脂肪，这样会让她看起来更加和谐自然赏心悦目。其实这种情况更危险，因为稍有不慎就会变成肥胖，然后就不再是微胖女生比较美的情况了。所以，稍微胖一点的女生，就要运动。她可以在开始时进行温和的有氧运动，慢慢增加一些力量训练，使身体变得苗条而紧绷。

2.饮食控制是必不可少的：微胖的女生看起来很圆很可爱，但是如果不控制饮食，很快就会变得肥胖，不能再可爱了。所以，胖女孩需要控制饮食。日常生活中吃七顿饱饭就够了，多吃水果蔬菜，既能让自己健康，又能给自己苗条的身材，让自己充满自信和阳光。

3.和瘦子交朋友：俗话说物以类聚，人以群分。和瘦子交朋友，自然可以学到瘦子保养身体的经验。瘦子只有自己的饮食控制，多陪陪他们可以影响饮食习惯，从而吃的更少更健康。但是，这里并没有歧视胖朋友。有些人肥胖是因为他们的非生活习惯。他们也很善良很善良，值得交朋友。