有什么好处（70多岁还能骑自行车吗）

1.70岁的人只要身体允许，都可以骑自行车。

2.每天骑车上班或上学，会让你感觉更活跃。另外，随着时间的推移，你会注意到你的全身会充满力量。你的腿会更强壮，你的腹部肌肉会更僵硬，你会对自己感觉更好。

3.自行车运动——有些人认为这是一种温和的运动——对那些不喜欢运动或不能适应日程的人很有好处。