防蓝光眼镜佩戴技巧（防蓝光眼镜能日常带吗）

1.蓝光眼镜不能天天戴。

2.防蓝光眼镜只适合长期使用电子产品的人，不适合视觉疲劳的人。青少年和儿童不宜长时间佩戴。这种眼镜会形成强烈的蓝光屏蔽，容易造成色差，增加疲劳。父母不能用蓝光眼镜当“警察”。如果孩子长期佩戴，但不能劳逸结合使用眼睛，对眼睛的伤害会更大。

3.无论你用什么样的眼镜，都需要满足三个原则：看得清楚，用久了舒服。需要注意的是，必须购买合格的光学镜片，并有一定的抗蓝光效果。

4.防蓝光眼镜能有效防止蓝光对视网膜的刺激，从而缓解患者的弱视、眼部疼痛和酸痛。随着人们看电子产品越来越多，可以戴防蓝光眼镜，但建议不要经常戴这些眼镜。