吃大白菜有什么好处（大白菜适合放冰箱吗）

1.是的。大白菜可以放在冰箱里保鲜，用保鲜袋包装，用空气紧密包装，控温后放入保鲜层，可以调至0-3，但可以保鲜3-7天，但不能太久，太久会出现腐烂、变味等坏死问题。

2.美容护肤：在干燥的冬天吃一些大白菜，可以防止皮肤被风吹皲裂。白菜中含有的维生素ce对人体皮肤的修复很有帮助，白菜的热量也很低，不用太担心吃太多白菜会不会导致肥胖。

3.润肠通便：大白菜能通便是因为大白菜含有纤维素，经常生气或系统不好的人可以经常吃。