如何让皮肤变得又白又嫩（女生皮肤又白又嫩的保养方法）

1.蜂蜜水：每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以清肠，长期饮用还可以改善肤色。

2.花茶：夏天来了，你的身体一定程度上会有火。如果出不去，会导致各种皮肤问题，皮肤会变得暗淡。每天喝一杯茉莉花茶或菊花枸杞茶可以消除你的内热。喝花茶还可以改善肤色，养颜，降火。

3.牛奶：长期喝牛奶可以让皮肤更白。也可以先用清水洗脸，然后用牛奶浸泡化妆棉擦拭皮肤，或者将压缩面膜浸泡在牛奶中，敷在脸上15-20分钟，然后用清水洗脸。

4.苹果：多吃苹果，即使不喜欢，也要为了皮肤多吃，好处很多。

5.爽肤水：敷在脸上20分钟，一周3次，睡前用压缩面膜和爽肤水完全浸湿后，皮肤会出乎意料的明亮清澈！皮肤充分补水后，自然会变白。