中年女性怎样护肤（43岁女人保养皮肤的方法）

1.每天清洁皮肤，电脑的静电，环境的污染和病原微生物，皮肤本身就会分泌和排泄油脂和汗液。这些物质粘附在皮肤上会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速皮肤衰老。只有彻底清洁皮肤，才能保持皮肤的正常新陈代谢，更好地进行保湿和，填充和新生成分才能彻底渗透到皮肤深层，从而有效提高皮肤弹性。

2.每天补水降低皮肤的自我修复能力，造成严重失水。但是皮肤需要水分来保持弹性和嫩度，所以补水是女性比较重要的因素。洁面后，用化妆水滋润皮肤。化妆水能充分浸泡角质层，不仅能补充肌肤所需的水分，还能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分的全面渗透吸收。

3.皮肤提拉时，40岁女性皮肤底部的失去胶原蛋白，逐渐变薄的无法支撑原有的保湿皮肤，于是皮肤开始松弛，特别是面部皱纹不断出现，整个面部线条会变得松弛。为了挽救破碎的面部，需要每天按摩面部，有意识地从内到外，从下到上提升面部肌肉，以促进皮肤的血液循环，抵抗重力。按摩前涂抹精华，效果会更明显。

4.定期去角质，随着年龄的增长，角质代谢的周期逐渐拉长，皮肤越来越厚，严重影响皮肤的通透性，导致护肤品吸收不良。只有去角质才能让皮肤呼吸顺畅，护肤品的效果不会大打折扣。

5.夜间密集保养是皮肤修复的比较佳时机，也是护肤品吸收效果的比较佳时机。所以40岁的女性一定不能错过这个黄金时间，精华和面霜是这一刻必不可少的护肤品。它不仅可以尽可能补充皮肤所需的营养和水分，还可以加速的修复和更新，带动皮肤的新陈代谢，使皮肤更加明亮紧致。

6.补充胶原蛋白，这是保持皮肤弹性和紧致的法宝。四十岁女性胶原蛋白流失严重，必须补充胶原蛋白，服用胶原蛋白粉，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等。