单排旱冰鞋教程

1.带上防护装备

2.身体向前移动

3.运动

分步阅读

方法/步骤

一

刚开始学轮滑，一定要穿防护服。下图中，你应该也有头和手套。不穿，技术上就得摔。

二

轮滑过程中身体不断向前运动，脚底下的发力就是两侧发力。

三

轮滑不用担心，慢慢锻炼可以做一些技术动作。但是安全第一。