外油内干皮肤如何调理（外油内干皮肤调理方法）

1.减少洗脸的频率。油性皮肤认为消除油光面比较快比较舒服的方法就是“洗脸”。但是，过于频繁的洗脸，只会破坏皮肤的皮脂膜。另外，如果不做好保湿，你的需要的营养和水分会不断流失，皮肤问题只会越来越严重。皮肤正常的人每天洗脸两次，肌肉油腻的人每天洗脸三次。不要选择碱度太强的控油洗面奶，会伤害皮肤。建议使用温和的弱酸性洗面奶，洗脸时选择温水，不仅不会刺激皮肤，还能帮助你更彻底地清洁面部。

2.定期使用保湿面膜。油性皮肤要想摆脱外油干燥的症状，可以通过每周使用保湿面膜2-3次来维持其明亮有光泽的弹性肌肉，也可以当天晚上在面膜上使用保湿凝胶。在维护程序结束时，可以将其应用于需要加强的零件。第二天醒来，你会发现皮肤变得很嫩，当天的妆容可以非常温顺持久。洁面后使用长效保湿乳液。要解决皮肤干燥的症状，洁面后要选择长效保湿乳液。秋季洁面后，要选择质地清爽的乳液。乳液应在洗脸后5分钟内使用，因为此时营养物质很容易渗透到皮肤中并被吸收。当你避开眼睛涂面霜时，不要忘记保养你的眉毛和眉毛，尤其是眉毛。

3.化妆水可以省油不尴尬。油性皮肤油太多，脸上一般都是亮晶晶的。这个时候可以用化妆棉帮助皮肤补水。用吸油纸吸完脸上多余的油后，用化妆棉在脸上涂抹乳液，让皮肤喝足够的水，帮助皮肤缓解油脂过多的问题。

4.多喝水。有时候油性皮肤会觉得已经睡了8个多小时了。虽然昨晚用了保湿晚霜，但是皮肤还是感觉有点干。其实比较简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运转，促进新陈代谢。中午午睡时，将2克玫瑰、矢车菊或黄金菊、适量蜂蜜浸泡在400毫升沸水中，等待3分钟左右，浸泡后饮用，可调节血液循环，使皮肤更加柔嫩湿润。