如何增加脸部肌肉（增加脸部肌肉最有效的方法）

1.做吹气球，嘴里有空气，鼓起脸颊，嘴唇紧闭撅起。

2.牢牢收紧脸颊，感觉脸颊肌肉凹陷，紧贴上下磨牙，保持嘴唇自然紧绷。重复两步保持自然呼吸。使面部血液循环良好，使皮肤吸收更好，改善眼周细纹。

3.双手掌心搓揉后，除拇指外的四指在嘴角处相互对齐，然后沿脸颊自下而上轻轻搓揉，向上收紧肌肉。

4.用食指、中指、无名指双手按压眼尾，呼气时用力按压，释放时吸气，重复6次。