天生皮肤黑变白的方法（天生皮肤黑变白小技巧）

1.多吃水果。在这种炎热的天气里，人们仍然需要吃更多富含维生素c的水果。白天直接紫外线照射后，他们的脸很容易晒黑和晒伤。所以要多吃水果抵抗黑色素，让皮肤处于更好的状态，白嫩嫩。

2.晚饭后不要喝茶。普通饮食很重要。饭后喝饮料需要慎重考虑。比如促进吸收的真心饮料很适合，但咖啡和茶不能碰。你刚得到的营养很容易氧化。只有饭后不喝茶，脸才会变得红润白皙，身体才会更健康。

3.坚持使用美白面膜。美白的关键一步是敷美白面膜，能快速给皮肤补充营养，美白效果不会浪费。那些黑色素就不会上门，全部被抑制，亮化肤色的效果就杠杆化了。先天不足靠后天努力。但是敏感肌不要随便用，要先测试是否敏感再决定。

4.补充水分。如果想美白，首先要给皮肤补充足够的水分。皮肤干燥会导致面部暗黄，所以要经常保持湿润。每天在包里放一瓶保湿喷雾。虽然水分子很小，但足以滋润你的脸。喷在脸上可以起到保湿的作用，让脸远离暗黄暗沉，保养好就可以达到美白的效果。

5.做好。外出美白的首要任务是防止阳光进入皮肤。即使涂霜，出门前也要先在脸上和裸露的身体部位涂霜，不要让黑色素在身体上形成。如果霜被汗水覆盖，要及时清洗，补好霜。坚持涂霜的女性看起来比不涂霜的女性更年轻、更白。我们赶紧关注一下吧。

6.用椰奶洗澡。准备椰子汁，倒入水中，进行椰奶浴，可以使皮肤变白，因为里面的成分可以防止黑色素生成，还可以用来洗脸，让身体和脸部达到美白效果，彻底分离黑色素，然后洗完澡擦点身体美白乳，美白效果会更强。