关注:55 发布时间:2022-01-23 14:21:02
1.涂抹瘦脸膏放松面部肌肉。从下颌到耳朵按摩,然后以额头为中心点向外按摩。眼睛周围的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处刺激淋巴。如果指甲过长,用“指腹”紧紧压住锁骨凹陷处,3秒后放开手指,连续做三次。
3.用拇指抬起下颌两侧的凹陷。头部的所有重量都由拇指支撑,即头部由拇指托起,每一个动作持续3秒,同样的动作做3次。
4.向上按压下颌的凹陷处。沿着脸的线条向上压,让脸的线条逐渐变得清晰。做三次,每次做3秒。
5.从下巴到耳朵轻轻触摸。从下颌到耳后,从鼻子两侧到颧骨下的凹陷处,比较后回到耳朵,来回做平滑按摩,来回做10。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指水平轻轻按摩额头,做10圈拉伸额头。
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