可以吃什么缓解呢（现在皮肤过敏怎样办）

1.如果发现皮肤发红发痒，那一定是过敏了。这时，停止使用化妆品，用冷水敷脸10分钟。

2.如果皮肤感觉不舒服，就把剩下的香蕉皮擦干净，然后把香蕉皮打碎敷在脸上15分钟。

3.此外，你应该多吃豆类，如大豆、绿豆和红豆。

4.多吃红枣也是不错的选择，因为红枣含有大量的抗过敏物质。

5.可以每天喝菊花茶，可以缓解皮肤过敏。

6.如果对花粉过敏，可以喝点蜂蜜水。