快速祛痘小妙招（快速有效的祛痘方法）

1.想要快速祛*，首先要知道长痘的原因。长痘痘的原因很多是生活不规律，熬夜或者受一些情绪影响。了解这些可以更好的对症下。

2.平时注意面部清洁。用温水洗脸，不要用刺激脸部的洗面奶。

3.饮食合理，多吃蔬菜和水果，少吃富含脂肪的食物，少吃油炸和辛辣的食物。

4.不要用手挤痘痘。挤压的话会对皮肤造成二次伤害，会有疤痕和色素沉着。

5.对策是使用维生素a和维a酸，可以改善面部角质，帮助消除和缓解痤疮。

6、作息，每天保持身心愉悦，不要熬夜，不要让自己失调，少玩手机。