这样的穿着更好练瑜伽（练瑜伽要穿裤子吗）

1.穿上它。

2.方便观察肌肉方向

瑜伽对动作精度要求很高。如果动作做得不好，锻炼效果会大大降低。但是，穿宽松的衣服时，你看不到四肢肌肉的方向，而紧身的衣服可以看到身体肌肉的线条，使瑜伽练习更加有效。

3.突出女性曲线，增强自信

当然，我们在选择瑜伽裤的时候，也要选择质量好的来保证。好的瑜伽裤增强排汗和透气性。如果你是新手，需要一条好的瑜伽裤，可以让你舒服的练好瑜伽。

4.防止灯熄灭

女性在做瑜伽的时候尤其应该穿专业的瑜伽服。如果穿的是普通运动服，做一些拉伸和扭转的动作很容易跑出来。专业的瑜伽服很安全，因为贴身。