皮肤松弛可以吃什么（皮肤松弛吃什么能紧致）

1、皮肤松弛一般可以吃猪皮，猪蹄可以促进皮肤紧致。因为人体皮肤富含胶原蛋白，如果胶原蛋白流失，皮肤往往会松弛。所以，因为猪蹄和猪皮含有大量的胶原蛋白来补充流失的蛋白质，所以可以恢复皮肤的紧致度。

2.其次，也可以吃海带，因为海带富含铁、碘等微量元素。如果吃海带，不仅可以促进人体的新陈代谢，还可以恢复皮肤弹性。除此之外，平时还可以吃富含维生素c的食物，比如西红柿、青椒、青枣。