吃什么可以祛斑呢（想去斑怎样弄）

1.激光光去除。激光*是一种常见的医学美容方法，它使用不同波长的激光来治*不同颜色的点。目前用于皮肤治*的激光约有7~8种。通过光和色素的结合，使色素逐渐分解，皮肤中的色素会变浅，从而达到*的目的。

2、饮食*。食疗在中国历史悠久，可以帮助治*一些病，改善皮肤问题。对于有皮肤色的人，一般可以多吃黄瓜，黄瓜富含钾盐、胡萝卜素、维生素c、维生素b1等微量元素。所以黄瓜也有很好的美白效果，还可以淡化黑色素，长期食用可以达到*的效果。此外，能消除黑色素的食物还有绿豆、百合、柠檬、丝瓜等。想*的小仙女可以吃。

3.面膜可以*。面膜几乎是每个女生的必备品，效果也不一样。市面上有很多美白*面膜可供选择。当然也可以自己做*面膜。比较常见的是蜂蜜鸡蛋面膜，一勺蜂蜜，一个鸡蛋，适量糯米粉，搅拌均匀后敷在脸上，有*美白的效果。此外，蜂蜜还可以搭配红酒、番茄汁、冬瓜仁粉、桃仁粉，都可以起到淡化色的作用。