疫情期间怎样去买菜

1、外出前，为了减少在外面或公共场所的停留时间，应提前规划好路线，列出需要购买的物品。去超市可以多买绿叶蔬菜，但是买的时候要买耐储藏的，不然容易变质。例如，你可以买一些卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜、洋葱、南瓜、土豆、萝卜等。这些菜肴不仅可储存，而且含有高营养元素。

2.买菜的路上，尽量走路去人口少的地方。如果必须乘坐公共交通工具，触摸公共设备(如公交车扶手等)后及时用免手洗剂洗手。).不要随意用手摸脸，避免揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。如果想打喷嚏，可以用纸巾，把纸巾包好，丢进垃圾桶。如果没有纸巾，可以弯曲手肘遮住口鼻，防止飞沫扩散。购买食物时，比较好避免接触活禽。如果接触到，比较好戴手套，及时洗手。路上遇到熟人，不用握手拥抱，保持1米以上的距离，表演一个拱礼。排队的时候距离要长一些。

3.买完食物后，正确摘下口罩，避免接触口罩外侧，放入塑料袋，喷洒剂。手，然后脱下外套挂在通风的地方。对带回来的食品袋、鞋子、手机、钥匙等物品进行。如果没有酒精剂，这些物品可以放在室外通风的地方，干燥半小时以上。如果觉得还是不合适，可以用热水洗衣服，自己洗个热水澡。